Guía práctica: Cambia tu diálogo interno y mejora tu estilo personal

1. Parte por entender qué te dices todos los días

Antes de ir a la ropa, hay que ir a la cabeza. El estilo no empieza en la tienda ni en el clóset: empieza en tu diálogo interno.

• Haz una lista de frases que te repites frente al espejo o cuando piensas en vestirte.
• Marca con un asterisco las que te limitan: "No me queda bien nada", "soy baja, así que no puedo usar eso", "con mi edad ya no…".
• Pregúntate: ¿Esto me lo diría mi mejor amiga? Si la respuesta es no, ya sabes que es hora de cambiarlo.

2. Reemplaza la crítica por curiosidad

En vez de juzgarte, explórate.

• Cambia el "qué fea me veo con esto" por "¿qué podría hacer para que esta prenda me represente más?".
• Elimina el "no tengo estilo" y cámbialo por "estoy descubriendo mi estilo".
• Entrena tu cabeza para hacerte preguntas abiertas, no sentencias cerradas.

3. Vistete  para el presente, no para el "algún día"

Muchas veces nos castigamos porque compramos ropa pensando en un futuro idealizado ("cuando baje de peso", "cuando tenga más eventos").

• Haz una revisión rápida de tu clóset y elige solo lo que te acompaña en este momento.
• Esa coherencia interna baja la presión y sube la seguridad.

4. Integra afirmaciones que vayan contigo

No se trata de repetir frases en el aire, sino de decirte cosas que sientas reales y alcanzables:

• "Mi estilo es una extensión de mi historia"
• "Tengo derecho a verme y sentirme bien hoy"
• "No necesito encajar en una talla ni en una moda para ser yo"

5. Cambia la comparación por inspiración

La comparación constante drena tu autoestima y apaga tu estilo.

• En redes sociales, sigue cuentas que muestren diversidad real de cuerpos, edades y estilos.
• Si ves a alguien con un look que te gusta, en vez de pensar "yo nunca podría", pregúntate "¿qué parte de esto puedo adaptar a mi vida?".

6. Celebra tus pequeños cambios

• Reconoce cuando logras armar un look que te encanta, aunque sea para ir al súper.
• Sácate una foto y guárdala como inspiración para otros días.
• Regálate un cumplido, sin esperar que venga de afuera.

7. Conecta tu estilo con tus valores

Cuando tu ropa refleja lo que crees, el diálogo interno se vuelve mucho más amable.

• Si eres vegana, prioriza materiales libres de crueldad.
• Si valoras la comodidad, no te obligues a usar prendas que te incomodan solo "porque se ven bien".

Checklist rápido para practicar todos los días

✅ Me hablo con respeto frente al espejo.

✅ Elijo ropa que me representa hoy, no a mi "yo idealizado".

✅ Busco inspiración, no comparación.

✅ Adapto las tendencias a mi esencia.

✅ Celebro cada paso que me acerque a un estilo coherente.

Con cariño 
Paz Pimont.